Edmond Bordeaux Székely

Az esszénusok ismeretlen könyvei

A könyv az arámi nyelven íródott világhírű Esszénus Béke Evangélium második könyve. Az eredeti arámi és héber nyelvből fordított gyönyörűen illusztrált könyv negyven év állhatatos munkásságának eredménye. Mindazokhoz szól, akik türelmesen vártak a huszadik század szellemi sivatagában az ígéret földjére, az első könyv folytatására. „Három út vezet az Igazsághoz. Az első a tudaté, a második a természeté, a harmadik a múlt generációk felgyülemlett tapasztalatain alapszik. Beláthatatlan idők óta az ember és az emberiség mindhárom utat követi.”

Az egészség és boldogság tízparancsolata

(Levegő, víz, Nap, testedzés, lélegzés, emberszeretet, kultúra, harmónia) 

1. Tölts annyi időt a szabadban, amennyit csak lehet.

2. Reggel, amikor felkelsz, és este mielőtt lefekszel, mindig vegyél egy hideg, vagy langyos zuhanyt.

3.  Hetente szánjál egy fél napot felváltva a fürdésre (ha lehet úszásra), és napozásra.

4.  Tegyél mindennap 30-50 perces sétát a szabad levegőn ebéd és vacsora után, és közben
lélegezzél mélyen és ritmikusan.

5.  Minden reggel felkeléskor 10-15 percig végezzél néhány egyszerű tornagyakorlatot.

6.  Mindig hűvös, levegős és nyugodt helyen aludjál.

7.  Kövesd a mértékletesség és természetesség középútját mindenben, különösen étkezésben, pihenésben,    munkában, üdülésben  és  alvásban.

8.  Tartózkodj a pszichológiai mérgektől (negatív gondolatoktól és érzésektől) jobban, mint a vegyi mérgektől.

9.  Legyél optimista, és bízzál önmagadban, az emberi fejlődésben és a természet gyógyító erőiben.

10. Legyél őszinte emberbarát, szeresd és segítsd a többieket. Méltányold az emberek jó tulajdonságait, és bocsájtsd meg a   rosszakat.  Élvezd a természet gyönyörűségeit, valamint az irodalom, a művészetek és filozófia mesterműveit.


(E. B. Székely: Tudományos Vegetariánizmus, Living Earth - Élő Föld Kft. 2001.)